Салата с тиквички сос гуакамоле
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
![Салата с тиквички сос гуакамоле](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1719.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 единици Тиквички
- 1/2 единици Авокадо
- 1 единици Домат
- 1 единици Лимон
- 1 щипка Сол
- 1 щипка Пипер
- 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
5 pasos
- 1Първо трябва да се направи юфка. За това аз заемат зеленчуци белачка. Ще кастрене завъртане на тиквата и ще получите като фетучини. Пела само за достигане на семената, а не на лодките, че част! Запазете го, че ще използвате, за да се направи сос!
- 2Сложете отопление на WOL. Добавете зехтина и юфка го изхвърли. Дайте му няколко обиколки, за да омекне, но не толкова много, за да готвя. Идеята е да бъдат доведени до денте. Добавете сол. Резервен.
- 3Сега вземете центъра на тиквичките и ги сложете в миксера с авокадо, лимонов сок и подправено със сол. Това е вашата салса guaca!
- 4Сега Нарежете доматите на кубчета и се монтира салатата: Гнездо на юфка тиквички над сос и домати отгоре.
- 5Macatan. Адаптиран.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
117 | 12.3 | 3.3 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario