Пълнозърнести овесени тайна

Grind овес, докато брашното.

Смесване брашно, бакпулвер, сол и зехтин и 1/2 чаша на топла вода за всяка една чаша цялата пшенично брашно в купа. Интегриране добре.

Той трябва да бъде тесто, което не се придържаме към него работата с ръцете си. Сложи малко брашно на масата и uslerearla много добре, това е супер важно, че това е краен.

Циркуляр рязане, колкото е възможно за тях. Направете 2 тайна на човек.

Загрейте тиган и си отиват пускането покривалото, така че те се готви от едната страна и още един.

Подгответе царевица в съответствие с инструкциите на опаковката.

Смесва се с майонеза.

Измийте, обелете и нарежете доматите в кофа, мелене авокадо, измиване и котлет глоба маруля.

Напълнете покривалото на вкус и да се наслаждават.

Macatan. Адаптиран.