Черен боб бургер с ориз арабски
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 халба Ориз
- 1/4 халба Фиде
- 1.5 халба Черен боб (консерви)
- 1/2 халба Леблебия брашно
- 100 гр Гъби
- 1/4 халба Спанак
- 1/4 халба Лук
- 1/2 вие супени Тахан
- 1/4 чаени лъжички Orégano seco
- 1 щипка Червен пипер на прах
- 1 щипка Пипер
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 2 вие супени Масло
Instrucciones
10 pasos
- 1За арабски ориз: за всяка чаша ориз, се добавят 0,5 чаши юфка и 2 чаши вода.
- 2Изсипете олиото в тенджера и запържете ангел косата около 2 до 3 мин. Добавете ориза и се запържва за още 1 минута.
- 3Добавете вода, сол и оставете да къкри с много горещ ден в продължение на 20 минути. След като изключите топлина, се оставя да престои 5 минути.
- 4Отцедете белите зърна и изплакнете. Резервирайте малко вода.
- 5След estilados, процес, докато паста, да се надяваме чип (ако е необходимо може да се сложи 1 супена лъжица вода от бял боб на 3 чаши бяло боб).
- 6Включване на паста и зеленчуци малки гъби, нарязани, тахан и подправки на вкус.
- 7Добавете половината от леблебия брашно и разбъркайте с шпатула.
- 8Ръце до желаната форма и минават през останалата част от леблебия брашно.
- 9Горещ тиган печат от двете страни, и да ги мачка, ако ги тънък искате.
- 10Сервира се с ориз арабски.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 66.8 | 20.8 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios