Черен боб бургер с ориз арабски

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Черен боб бургер с ориз арабски

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 халба Ориз
  • 1/4 халба Фиде
  • 1.5 халба Черен боб (консерви)
  • 1/2 халба Леблебия брашно
  • 100 гр Гъби
  • 1/4 халба Спанак
  • 1/4 халба Лук
  • 1/2 вие супени Тахан
  • 1/4 чаени лъжички Orégano seco
  • 1 щипка Червен пипер на прах
  • 1 щипка Пипер
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 2 вие супени Масло
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    За арабски ориз: за всяка чаша ориз, се добавят 0,5 чаши юфка и 2 чаши вода.
  2. 2
    Изсипете олиото в тенджера и запържете ангел косата около 2 до 3 мин. Добавете ориза и се запържва за още 1 минута.
  3. 3
    Добавете вода, сол и оставете да къкри с много горещ ден в продължение на 20 минути. След като изключите топлина, се оставя да престои 5 минути.
  4. 4
    Отцедете белите зърна и изплакнете. Резервирайте малко вода.
  5. 5
    След estilados, процес, докато паста, да се надяваме чип (ако е необходимо може да се сложи 1 супена лъжица вода от бял боб на 3 чаши бяло боб).
  6. 6
    Включване на паста и зеленчуци малки гъби, нарязани, тахан и подправки на вкус.
  7. 7
    Добавете половината от леблебия брашно и разбъркайте с шпатула.
  8. 8
    Ръце до желаната форма и минават през останалата част от леблебия брашно.
  9. 9
    Горещ тиган печат от двете страни, и да ги мачка, ако ги тънък искате.
  10. 10
    Сервира се с ориз арабски.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 66.8 20.8 4.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Recetas relacionadas