Porotos Гранадос THERMOMIX

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Гранадос THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 гр Замразена царевица desg
  • 1 бит Босилек
  • 1/3 единици Лук
  • 1/3 чаени лъжички Много лют червен пипер
  • 10 гр Масло
  • 183 гр Боб яхния
  • 167 гр Тиква
  • 3.33 гр Сол
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Сложете в чаша от 400 грама замразена царевица, 6 листа от босилек и натрошени 10 сек / видите 5-7 -10. Запазете в купа. Почистете остатъците царевица с шпатула.
  2. 2
    Поставете 1 лук отправна, 1 чаена лъжичка черен пипер и котлет 5 сек / 30 G Виж 5. Добавяне на слънчогледово масло и соте 10 мин / 120 ° С / Vel 1.
  3. 3
    Въвеждане ножове пеперуда, добавете 550 г боб нарове, деветстотинграм вряща вода и график на 20 мин / 120 ° С ляво въртене / Vel 1.
  4. 4
    Добави 500 гр тиква кубчета и се готви 20 мин / 120 ° С / ляво въртене / Vel 1.
  5. 5
    Добави резервирания смляна царевица 10 г сол и график 10 мин / 100 ° С / назад въртене / Vel 1. служи и гарнитура с босилек листа.
  6. 6
    Барбара Larrain. -Mamma.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil