Porotos Гранадос THERMOMIX
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos Гранадос THERMOMIX](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 гр Замразена царевица desg
- 1 бит Босилек
- 1/3 единици Лук
- 1/3 чаени лъжички Много лют червен пипер
- 10 гр Масло
- 183 гр Боб яхния
- 167 гр Тиква
- 3.33 гр Сол
Instrucciones
6 pasos
- 1Сложете в чаша от 400 грама замразена царевица, 6 листа от босилек и натрошени 10 сек / видите 5-7 -10. Запазете в купа. Почистете остатъците царевица с шпатула.
- 2Поставете 1 лук отправна, 1 чаена лъжичка черен пипер и котлет 5 сек / 30 G Виж 5. Добавяне на слънчогледово масло и соте 10 мин / 120 ° С / Vel 1.
- 3Въвеждане ножове пеперуда, добавете 550 г боб нарове, деветстотинграм вряща вода и график на 20 мин / 120 ° С ляво въртене / Vel 1.
- 4Добави 500 гр тиква кубчета и се готви 20 мин / 120 ° С / ляво въртене / Vel 1.
- 5Добави резервирания смляна царевица 10 г сол и график 10 мин / 100 ° С / назад въртене / Vel 1. служи и гарнитура с босилек листа.
- 6Барбара Larrain. -Mamma.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil