Киноа салата със спанак THERMOMIX
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Киноа салата със спанак THERMOMIX](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1663.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 гр Киноа
- 2/3 чаени лъжички Сол
- 17 гр Босилек
- 40 гр Спанак
- 17 гр Aceto Balsamico
- 2/3 вие супени Мед
- 1 щипка Пипер
- 33 гр Зехтин
- 23 гр Червени боровинки
- 33 гр Люспи бадеми
- 50 гр Козе сирене
Instrucciones
8 pasos
- 1Поставете в чашата промива киноа, осемстотинграм вода, 1 чаена лъжичка сол и се готви 20 мин / 100 ° С / Vel 1. Щам и се излива веднага в източник. Book.
- 2Поставете кана на капака и се претегля 100 г зехтин. Reseved.
- 3Поставете 50 г балсамов оцет, 2 супени лъжици мед, 1 чаена лъжичка сол, черен пипер на вкус в стъклото. Поставете чашата на капака. С машината работи при скорост 4. Постепенно добавете резервирания масло над горната част, за да се емулгира превръзката.
- 4Източникът киноа добавете нарязаните листа от босилек, листа espicana кристални.
- 5Излива превръзката и се смесват с шпатула. Се съхранява в хладилник в продължение на няколко часа.
- 6В момента на показване добавете 60 г боровинки, бадеми 80грама тост, 150 г козе сирене на кубчета. Mix.
- 7Гарнирайте с останалите бадеми и боровинки.
- 8Барбара Larrain. -Mamma.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta