Herbed печени чушки и гъби

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Herbed печени чушки и гъби

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 единици Червен пипер
  • 1 единици Пиперка
  • 200 гр Гъби
  • 2 вие супени Лук
  • 1 халба Киноа
  • 1.5 халба Бульон (растителен)
  • 2 вие супени Зехтин
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Нарязаните чушки в половината, премахване на семена и ребрата и ги сложете във фурната, докато те са меки и дори изгорени. В същото време, сложи киноа в саксия с масло, соте една минута и добавете бульона зеленчуци и щипка сол. Нека го варете, докато зърната на киноа се надуват и са нежни.
  2. 2
    Соте гъби в тиган с малко масло и подправете със сол и черен пипер на вкус.
  3. 3
    Une киноа с champis и пълнени пипер половини. Добавете нарязания на ситно лук и gozarrrrr chiquitito!
  4. 4
    P.d: Не забравяйте да лука! Това дава вкус изискан.
  5. 5
    Ако предпочитате да направите домашно бульон: хвърлени в саксия с маслени зеленчуци маслинови сте старателно измити и нарязани на малки парченца, се пържи около 5 минути, след това се добавят 1-2 л гореща вода и се вари очакваното. Прецедете и използване.
  6. 6
    Камила Cariaga. Блог моя вкус. Адаптиран.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 37.4 8.2 2.7
Evalúa y comenta esta receta