Сьомга с пилафал "chupe" 7 ориз
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 гр Риба (сьомга)
- 117 гр Ориз басмати
- 50 гр Лук
- 2/3 единици Вид дребен лук
- 13 гр Зехтин
- 20 гр Бадеми
- 13 гр Шам-фъстък
- 13 гр Стафиди
- 10 гр Тиквени семки
- 1/3 вие супени Маково семе
- 17 гр Червени боровинки
- 1/2 чаени лъжички Сол
- 1 единици Лимон
- 1 щипка Черен сусам
- 2/3 вие супени Масло
- 1/3 вие супени Конски босилек
- 1 щипка Пипер
Instrucciones
6
pasos
- 1Поставете в стъклото 150 g лук, 2 шалот и 20 g масло.Chop 3 сек / скорост 7 и Sofreir 8 min / 120 ° C / Speed Spoon.
- 2Добавят се 60 g ламинирани бадеми, 40 g пистачи, 40 g стафиди, 30 г тиквени семена, 1 CDA мак семе и 50 g cramberries.cook 5 min / 120 ° C / завъртане на обратната / вел лъжица.book в купа.
- 3Без измиване на стъклото, поставете 700 g вода, 350 g ориз, 1 1/2 cdta сол и 20 g масло.program 7 min / varoma / обратна giro / ледготвене) и го оставете да остане 10 минути вътре в стъклото.
- 4Изсипете ориза в източник, добавете 30 g лимонов сок.Дуд гайките запазени и се смесват с шпатулата.
- 5За сьомга, сложете го в тенджерата с масло, листа, сол и пипер, 3 минути на страна.
- 6Bárbara larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
Evalúa y comenta esta receta