Мексикански червен боб и бял THERMOMIX
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 единици Лук
- 5 гр Зехтин
- 1/3 чаени лъжички Много лют червен пипер
- 173 гр Консервирани домати
- 27 гр Концентриран доматен
- 1 бит Бульон (растителен)
- 200 гр Червен боб (консерви)
- 200 гр Бял боб (консерви)
- 67 гр Замразена царевица desg
- 1 щипка Суши риган
- 1 щипка Сол
- 1 щипка Пипер
- 1 бит Кориандър
Instrucciones
4 pasos
- 1Поставете в стъкло лук, петнайсетграм масло и котлет 4 SEC / Vel 5. ниски стъклени съставки и се пържи 6 мин / Varoma / Vel 1.
- 2Добави червен пипер, петстотин и двайсетграм консервирани домати, 80 г доматен концентрат и програма 6 мин / 100 ° С / 2 Vel
- 3Добавя се 1 чаена лъжичка растително концентрат, 400 грама вода, изцедени бял боб 200 г царевично 1/2 чаена лъжичка риган, черен пипер и се готви 8 минути / 90 ° С / назад въртене / Vel 1. служи.
- 4Барбара Larrain. -Mamma.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta