Сочна пуйка във фурната и фините билки с киноа
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Сочна пуйка във фурната и фините билки с киноа](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1525.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 халба Киноа
- 1/4 халба Масло
- 4 единици Пуешки гърди (филе)
- 1/4 халба Кориандър
- 1/4 халба Магданоз
- 1 бит Босилек
- 1/4 халба Мента
- 2 единици Лимон
- 25 милилитра Соев сос
- 1.5 вие супени Мед
Instrucciones
6 pasos
- 1За да се приготви Quinoa: Измийте киноа добре в гевгурдер, докато не спре пяна, поставете в пот 1 чаша киноа с 1 1/2 чаша вряща вода, изчакайте го да вари и да остави над ниска топлина 15 минути.
- 2Морацията всички съставки на марината (цилантро, магданоз, босилек, мента, лимонов сок, соев сос, мед, масло и 2 супени лъжици вода на 1 пулсарна тава) в мини Pymer или Blender.
- 3След това, в шрифт за пещ, поставете гърдите, маринования сос и оставете за около 3 часа в хладилника.
- 4След това подгрейте фурната до 180 градуса и поставете извора на Турция (с маринования сос), за да пекат за около 30 минути и проверете дали е приготвено (ако не, оставете го малко повече).
- 5Вземете източника от фурната и можете да отрежете гърдите наполовина или да ги служат изцяло с супени лъжици от сок.
- 6Camila cariaga.blog на целия ми вкус.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta