Здравословна вегетарианец.
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Здравословна вегетарианец.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1522.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 единици Картоф
- 1.5 единици Домат
- 1/8 единици Лук
- 1/2 зъби Чесън
- 2 вие супени Масло
- 1/2 единици Морков
- 1/4 единици Червен пипер
- 1/4 единици Пиперка
- 1/2 халба Еврейски
- 1/4 халба Бял боб
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 1 чаени лъжички Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
- 1В саксия с масло, дора нарязания лук в кубчета, фина нарязана пипер и след това смлян чесън.
- 2Добавете бели картофите и в малки кубчета, бял боб и тиква, салпиментар и разбъркайте 0.5 1 вода за всеки 3 картофи и оставете да се готви на средна топлина, докато зеленчуците са меки. Ако е необходимо, тя добавя малко повече вода.
- 3Потвърждава сезона и добавя орегано.
- 4Добавете боб и оставете да готвите на мека топлина, докато всички зеленчуци са меки, варени и водата се превърна в дебел бульон Rikitiki.
- 5Camila cariaga.blog на целия ми вкус.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
165 | 37.5 | 5.7 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta