Броколи огретен

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Броколи огретен

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 единици Броколи
  • 250 милилитра Пълномаслено мляко
  • 1 вие супени Брашно (без прах)
  • 1/2 вие супени Масло
  • 60 гр Настърган кашкавал PARM
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Измийте броколи под течаща вода, за да се отстранят евентуални замърсявания.
  2. 2
    Нарязани на 3 или 4 части (големи) и се покрива с вода в саксия. Изсипете солта и варете в продължение на около 15 минути, докато ние можем да се придържаме нож и че това влиза и излиза без затруднения.
  3. 3
    Докато готвене, приготвяне на бешамел. Сложете маслото в друга тенджера и се загрява на слаб огън. След това добавете брашното и нека се готви на 3 минути, за да премахнете суров вкус.
  4. 4
    След това добавете топло мляко бавно и се разбърква. Т.е. вземе една партида и се разбърква, докато той е интегриран. С 4 или 5 партиди, ще са достатъчни. Това ще бъде по-скоро течен сос. Salpimentar и се готви 10 минути при разбъркване от време на време.
  5. 5
    Изработен първите два етапа, както и нарязани броколи на малки парчета, за 3 пръста по размер. Поставете парчетата върху хартия за печене или в отделни саксии.
  6. 6
    Над постави бешамел броколите. Тогава настъргано сирене и извършва фурна на умерена температура. След това завъртете на скара за около 5 минути, докато се разтопи.
  7. 7
    Разгледайте внимателно проверете размера на шрифта за употреба.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 16.5 14 15.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas