Турция филе с пюре от броколи
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 единици Пуешки гърди (филе)
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 1/2 единици Броколи
- 1/2 халба Нискомаслено мляко
- 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
4 pasos
- 1Свалете водата.Отната варена, вземете броколите със сол, около 10 минути.
- 2Изцедете и смилете при смекчаването на смесителя.
- 3За да подготвите филетата на Турция: до всяко филе в сол и пипер на вкус и увийте всеки един на парче обидна хартия с пръскане на маслиново масло.Подлъвете ги на шрифт..Над на фурната и оставете да стоите със затворената врата, така че да са сочни.
- 4Сервирайте придружено от пюре от броколи.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú