Домашно хамбургери с пюре от броколи
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 гр Говеждо месо (земя)
- 1 единици Яйце
- 0.38 халба Галета
- 1/2 единици Лук
- 1/2 единици Морков
- 1/2 чаени лъжички Суши риган
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 1/2 единици Броколи
- 1/2 халба Нискомаслено мляко
- 1 вие супени Масло
- 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
7 pasos
- 1Свалете водата.Отната варена, вземете броколите със сол, около 10 минути.
- 2Изцедете и смилете при смекчаването на смесителя.
- 3Направете бързам с лук, морков, риган и малко зехтин.
- 4Смесете с ръцете си месо, хляб и яйца.
- 5Добавете софтуера SOFRITO и разбъркайте добре.
- 6Образуват хамбургерите и ги запържва в чудото масло.
- 7Сервирайте придружено от пюре от броколи.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
506 | 22.8 | 42.5 | 26.3 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios