Сьомга с сметанов сос и варени картофи
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 гр Риба (сьомга)
- 1/2 чаени лъжички Кимион
- 1 щипка Пипер
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1/4 халба Сметана
- 1 единици Лук
- 1/2 халба Кориандър
- 1/2 единици Лимон
- 1/2 зъби Чесън
- 2 единици Картоф
- 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
6 pasos
- 1Премахване на сьомга филе от хладилника и се оставя да престои на стайна температура за 10 минути. В същото време се подготвят сос.
- 2Обелете картофите и ги поставете в тенджера с щипка сол и студена вода, които ги покриват. От момента, в кипяща вода, готвене за 20 минути, докато те са меки
- 3За соса: В блендер, добавете сметаната, зелен лук, половината от кориандър, лимонов сок, ситно нарязан чесън и подправете със сол на вкус. Процес, докато кантарион се ситно нарязан.
- 4В малка купа смесете кимион, една четвърт от кориандър, черен пипер и сол на вкус. Изсушаването двете страни на сьомга с хартиени кърпи, сезон двете страни с тази смес равномерно
- 5В тиган, нагряване на маслото за средно-висока. Добави сьомга и варете в продължение на 4 минути от всяка страна, докато кафяво и се готви от вътре.
- 6Сервирайте топли с крем сос магданоз и се сервира с картофи поръсени със зехтин и сол.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 36.9 | 34.2 | 20.9 |
Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!