Брюкселско зеле на фурна
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 гр Брюкселско зеле
- 1.75 халба Обезмаслено мляко
- 1 бит Брашно (без прах)
- 30 гр Масло
- 60 гр Настърган кашкавал PARM
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 1/4 единици Лук
- 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
6 pasos
- 1Измийте ги от зеле и жълти петна по листата. ги готвя навън от вряща вода за 10 15 минути или докато се направи (мека). Отиди щракване с вилица и готов, когато прониза лесно.
- 2Направете сос с лук и зехтин.
- 3Докато кълновете са варени, подготви бешамел. Сложете маслото в друга тенджера и се загрява на слаб огън. След това добавете брашното и нека се готви на 3 минути, за да премахнете суров вкус.
- 4След това добавете топло мляко бавно и се разбърква. Т.е. вземе една партида и се разбърква, докато той е интегриран. С 4 или 5 партиди, ще са достатъчни. Това ще бъде по-скоро течен сос. Salpimentar и се готви 10 минути при разбъркване от време на време.
- 5Изработен първите два етапа, се смесват в купа с кълнове сос и разбъркайте добре. Добавете сместа в тава.
- 6Над зеле постави бешамел. След сиренето и да доведе до фурната (среден огън). Запалете скара и печено месо на скара за около 5 минути или до златисто кафяво.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario