Вегетариански готвене

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Вегетариански готвене

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 единици Лук
  • 1/4 единици Червен пипер
  • 1/2 единици Морков
  • 1 бит Целина
  • 1 зъби Чесън
  • 2.5 единици Картоф
  • 200 гр Тиква
  • 50 гр Еврейски
  • 2.5 вие супени Ориз
  • 2 единици Парче царевица
  • 15 гр Магданоз
  • 1/2 чаени лъжички Orégano seco
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    В пот направете софтуерната: сложи лук нарязани на кубчета и след това нарязания чесън.
  2. 2
    След като лукът е прозрачен, добавете нарязаната целина, пипер и морков, нарязан на ивици.
  3. 3
    Тя отрязва тиквата на големи парчета, обелва картофите и ги поставя в саксията на разбъркване с много вода заедно с парчетата от царевица и тиквена.add oregano и магданоз.
  4. 4
    След като кипи, кухня 15-20 минути, докато картофите се приготвят (мек). След това добавяйте ориз и боб и гответе още 10 минути.
  5. 5
    Сервирайте в дълбоки плочи или източници на градина всички съставки заедно с бульона и поръсете нарязан магданоз отгоре.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 72.6 10.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!

Recetas relacionadas