Флан от спанак с ориз
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 единици Яйце
- 1 халба Нискомаслено мляко
- 1 халба Спанак
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1/2 вие супени Масло
- 3/4 халба Ориз
- 2 вие супени Масло
Instrucciones
5
pasos
- 1Измийте спанака и ги ограничете.
- 2В сокоизстисквачката поставете яйцата, млякото и суровия спанак, добавете сол и смилайте всичко много добре.
- 3Вземете сместа в фланера, промърморила в мария баня с 20 минути.
- 4За да приготвите ориз: в пот, добавете маслото голямо и хвърлете ориза.sail, докато не бъде почти полупрозрачно.Загрейте с тостер за 20 минути. В края на времето, изключете огъня и изчакайте около 5 минути.
- 5Сервирайте придружено от ориз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta