Спалак крокети с ориз
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 халба Ориз
- 1.5 вие супени Леблебия брашно
- 1 халба Спанак
- 1/4 единици Лук
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 2 вие супени Масло
- 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
5 pasos
- 1За да приготвите ориз: в пот, добавете маслото голямо и хвърлете ориза.sail, докато не бъде почти полупрозрачно.Загрейте с тостер за 20 минути. В края на времето, изключете огъня и изчакайте около 5 минути.
- 2Смесете брашното с 9 супени лъжици вода (за всеки 3 CDA на брашно) и рокляйте на адрес.
- 3Нарежете лука и направете инсулт, добавете го към сместа от брашно и добавете хикуитния спанак, докато имате текстурирана смес, подобна на смес с яйце, загрейте малко масло в тиган и отидете поставяне на много с лъжица, дайте се добре с лъжица, дайте се добреОт двете страни и оставете повече от 6-7 минути повече, докато готвят добре (ако пилешкото брашно е сурово е горчиво) и готово!
- 4Сервирайте придружено от ориз.
- 5Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 22.8 | 5.3 | 0.7 |
¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!