Ceviche of Asparagus и "mote" на пшеница с морков
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 единици Морков
- 2 вие супени Зехтин
- 1/2 вие супени Горчица
- 1 щипка Сол
- 1 щипка Кимион
- 1 щипка Пипер
- 1/2 единици Лимон
- 1 вие супени Мента
- 10 единици Пресни аспержи
- 1/2 халба Прякор
- 1/2 единици Червен лук
- 1/2 единици Пиперка
- 1/2 единици Червен пипер
- 1/4 халба Кориандър
Instrucciones
6 pasos
- 1Защото може: поставете моркова в сокоизстисквача, зехтин, горчица, сол, кимион, пипер, лимонов сок, половината от листата на мента (по избор) и пръскане на вода към окото, докато имате кремхомогенно, регулирайте количествотовода в зависимост от желаната от вас текстура.
- 2За Ceviche: пригответе аспержите Al Dente, около 3 до 5 мин.Подайте ги в малки филийки и ги поставете в купа.
- 3Пригответе "mote" от пшеницата според инструкциите на контейнера.
- 4Нарежете луковото перо и червен пипер в Юлиана.Чолюстрация на цилантро и останалата част от фин мента.
- 5Смесете всичко в купа и се обличайте с моркова.
- 6Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 57.2 | 11.6 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta