Най-добрите забавни деца да ядат

Niños a comer

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

40 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

4 единици Пълнозърнест хляб
1 единици Авокадо
15 гр Изненада, семена
190 гр Нахут (консервирани)
15 гр Сусам
2 вие супени Зехтин
1/2 вие супени Тахан
1 щипка Сол
1 щипка Пипер
30 гр Лешници
1 бит Пудра захар
1/2 вие супени Горчив шоколад на прах
13 гр Горчив шоколад
4 единици Ягода
60 гр Фъстък
1 единици Банан

Instrucciones

7 pasos

1

Те ще бъдат 4 различни тостчета: Nutella Casea с ягоди; Домашно фъстъчено масло с банан; Авокадо с морски семена и хумус със сусам семена.
2

Подгответе вашите съставки: Moller Avocados; източете вода от нахут и го запазете; препечен сусам; Нарежете ягодите в тънки листове; Нарежете нарязания банан.
3

За да направите HUMMUS: процес на потапяне Blender на нахут с тахини, зехтин, сол и пипер. Ако е необходимо, добавете водата от нахут, за да смекчите последователността.
4

Да се направи домашно приготвяне на лешници в пещта с 8 минути на 180 °. Ги смила в процесор и резерв. Разтопете горчивия шоколад на баня Мария. Съберете горчив шоколад с горчиво прахообразно какао и смачкани лешници. Разбъркайте добре в процесора, докато получите хомогенен крем.
5

За да направите домашно фъстъчено масло: кафяв фъстъчено (сложи го върху тава за печене и печете с около 10 минути при 160 ° или до леко златните). Обработвайте го, докато получите кремава текстура.
6

Сглобете тоста, както се казва в началото на рецептата, разделяйте ги на 2, за да споделите и да се насладите.
7

Sol Fliman & María José Buttazzoni. Децата да ядат. 2016. Адаптирано.