Риба с жълт чили сос и ориз
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единици Риба (Пипин)
- 2 вие супени Зехтин
- 1 единици Лимон
- 1/8 единици Лук
- 1/2 вие супени Горчица
- 1.5 вие супени Жълт пипер (паста)
- 2 вие супени Масло
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 3/4 халба Ориз
Instrucciones
6 pasos
- 1За да приготвите ориз: в пот, добавете половината от маслото голямо и хвърлете ориза. Плават, докато не бъде почти полупрозрачно. След това добавете 1,5 чаша вряща вода през всяка чаша ориз, приемайте сол на вкус, разбъркайте внимателно, покрийте и го сложите върху ниска топлина с тостер за 20 минути. В края на времето изключете огъня и изчакайте около 5 минути.
- 2В предишен източник на фурна с останалата част от маслото, поставете ренета. Добавете половината от маслиновото масло, половината от лимонов сок и пипер на вкус. Нека починете няколко минути (5 минути) и добавете сол в края, така че ренета не губи течност в готвенето.
- 3Загрейте фурната при 180 ° C. След като стигна до температурата, въведете източника с рибата и готвя 8-10 минути.
- 4Междувременно, в тиган с останалата част от маслиновото масло, лукът (4 минути). Веднъж готов да поставите на блендера заедно с горчица. Процес чрез добавяне по малко по малко жълто чили и останалия лимонов сок и салпимент.
- 5При 8-10 минути свалете рибата от фурната, добавете соса и се връщайте към фурната с 5 минути плюс прибл.
- 6Сервирайте придружено от ориз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
260 | 19.8 | 39.4 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario