Queen авокадо вегетариански
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 единици Авокадо
- 1 халба Нахут (консервирани)
- 1 вие супени Майонеза
- 1/8 единици Червен пипер
- 1/8 единици Испански маруля
- 1 щипка Сол
- 1 щипка Пипер
- 2 вие супени Зехтин
- 2 чаени лъжички Сусам
Instrucciones
5 pasos
- 1Приготвя съставки: обелени и нарязани авокадо заедно, така че те са равни половини и премахване cuezco; източване нахут; Измийте и нарежете чушките на малки кубчета; Измийте марулята.
- 2Авокадо сезон вътре със сол и лимон.
- 3Получаване на хумус: нахут втечняват до желаната консистенция, добавете зехтин, сол и черен пипер на вкус. Смесва се с майонеза щрихи.
- 4Напълнете всяка авокадо половин изобилно.
- 5На една чиния или източник, побира всеки авокадо върху листа от маруля. Гарнира се със сусам и червен пипер на кубчета.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
347 | 29.9 | 8.9 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta