Тортила
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 гр Консерви от риба тон
- 2 единици Яйце
- 1/2 единици Магданоз
- 1/2 чаени лъжички Бакпулвер
- 2 вие супени Масло
- 1 щипка Пипер
- 1/4 чаени лъжички Сол
Instrucciones
4
pasos
- 1Нарязване на фин магданоз. Отцедете и разпадете рибата.
- 2Разбийте яйцата, докато не ги оставите искрящи. Добавете магданоз, пипер, сол, печене на прах и риба тон.
- 3В тава загрейте маслото, изпразнете сместа в тигана и гответе за 5 минути прибл. или докато се отдели сам. Покриване на тигана с плоча и внимателно обърнете тигана, за да изхвърлите препарата на плочата и веднага пробийте панщата отново, оставяйки го от другата страна за 3 минути прибл. до последователност.
- 4Да служа.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!