Моят испански омлет

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Моят испански омлет

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 единици Картоф
  • 1 единици Лук
  • 2 единици Яйце
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 1/4 халба Зехтин
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Пригответе вашите съставки: Измийте, обелете и изрежете писалката лук; измийте, обелете и нарязайте нарязаните картофи от 3 мм.
  2. 2
    В голям и дълбоко нагряване на маслиново масло.Додните картофи и лук и оставяйте да готвите бавно, което позволява леко тези по-долу да бъдат леко кафяви (20 минути прибл.).
  3. 3
    Инсулт картофи и лук, за да се отстрани излишното масло (запазете маслото, което по-горе).
  4. 4
    Разбийте яйцето в купа и се биете леко, аромат със сол и черен пипер, добавете картофите и лука и го оставете да остане 10 mins.Това е ключът да се позволи на яйцето да бъде импрегнирано в картофи и лук.
  5. 5
    В тиган добавете малко от останалото зехтин, изпразнете омлета, пуснете го, обърнете го около и кафяво от другата страна. Това не трябва да отнеме повече от 5 минути, тъй като идеята е да се постигне сочна тортила.
  6. 6
    Вирджиния Демария, ден по ден, 2015. адаптиран.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 30.2 9.1 4.4
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios


  • La receta facil y demasiado rico

Recetas relacionadas