Крокети с риба тон с ориз
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 гр Консерви от риба тон
- 1 единици Яйце
- 1/2 единици Лук
- 1/8 единици Червен пипер
- 1 зъби Чесън
- 1/2 единици Морков
- 2 вие супени Масло
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1/4 чаени лъжички Пълен салати
- 25 гр Кориандър
- 3/4 халба Ориз
Instrucciones
7
pasos
- 1За да приготвите ориз: В саксия добавете половината от прекрасното олио и хвърлете ориза.Той на нисък огън с тостер за 20 минути. В края на времето изключете огъня и изчакайте още около 5 минути.
- 2Нарежете лука и червения пипер в малки кубчета, морков и чесън в кубчета, но дори и по -малки.
- 3Вземете лука, моркова и мляния чесън и запържете в останалата част от маслото на среден огън, докато нежно кафяво.
- 4Отворете бурканите с риба тон и изхвърлете излишната течност.
- 5Добавете към сместа сол и яйца. Добавете нарязания кориандър и се присъединете към всичко.
- 6Вземете подобни порции на две големи супени лъжици от сместа, поставете сурово и апанарно брашно.fry в масло.
- 7Сервирайте придружен от ориз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios