Бургери на нахут

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Бургери на нахут

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 халба Нахут
  • 1/8 единици Лук
  • 1/4 единици Морков
  • 1/2 зъби Чесън
  • 2 вие супени Зехтин
  • 0.38 халба Галета
  • 30 гр Фъстък
  • 1/4 чаени лъжички Червен пипер на прах
  • 1 бит Джинджифил
  • 1 единици Яйце
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 1/4 чаени лъжички Суши риган
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Накиснете нахут от един ден за друга в топла вода.
  2. 2
    Подгответе вашите съставки: Измийте, обелете и фините рязане на лук и морков; смачкване на чесън; гответе нахут; нарязан джинджифил.
  3. 3
    За да се готви нахут, да ги сложи в саксия с много вода и сол, за да вкусите и да заври до мек (1 1/2 до 2 часа) при нормален пот.Биен
  4. 4
    Междувременно, поставете половината от маслиновото масло в тиган и задушен лук, морков, чесън и риган до раздвижване.
  5. 5
    В кухненския процесор смила нахут до фъстъцата..mix с Софрито, червен пипер и джинджифил.
  6. 6
    Аромат със сол, черен пипер и микс.Форт хамбургерите.
  7. 7
    Кафяв в много гореща тиган с остатъка от маслини.
  8. 8
    Вирджиния Демария, ден по ден, 2015. адаптиран.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
275 31.1 13 11.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios