Бургери на нахут
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 халба Нахут
- 1/8 единици Лук
- 1/4 единици Морков
- 1/2 зъби Чесън
- 2 вие супени Зехтин
- 0.38 халба Галета
- 30 гр Фъстък
- 1/4 чаени лъжички Червен пипер на прах
- 1 бит Джинджифил
- 1 единици Яйце
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 1/4 чаени лъжички Суши риган
Instrucciones
8 pasos
- 1Накиснете нахут от един ден за друга в топла вода.
- 2Подгответе вашите съставки: Измийте, обелете и фините рязане на лук и морков; смачкване на чесън; гответе нахут; нарязан джинджифил.
- 3За да се готви нахут, да ги сложи в саксия с много вода и сол, за да вкусите и да заври до мек (1 1/2 до 2 часа) при нормален пот.Биен
- 4Междувременно, поставете половината от маслиновото масло в тиган и задушен лук, морков, чесън и риган до раздвижване.
- 5В кухненския процесор смила нахут до фъстъцата..mix с Софрито, червен пипер и джинджифил.
- 6Аромат със сол, черен пипер и микс.Форт хамбургерите.
- 7Кафяв в много гореща тиган с остатъка от маслини.
- 8Вирджиния Демария, ден по ден, 2015. адаптиран.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
275 | 31.1 | 13 | 11.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios