Пюре от картофи, спанак и пържено яйце
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 единици Картоф
- 1/2 вие супени Масло
- 1/2 халба Нискомаслено мляко
- 200 гр Спанак
- 2 вие супени Зехтин
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 2 единици Яйце
Instrucciones
3 pasos
- 1За пюре: Измийте и обелете картофите. В саксия, ритайте картофите в кипяща вода със сол (20 до 30 минути). Когато вече сте приготвени (меки), стил и мелене, докато не образувате пюре. Добавете масло и разбъркайте, за да хомогенизирате. Включва мляко за постигане на желаната последователност.
- 2След това измийте и прескачайте спанака в малко зехтин (може да се направи в две тандани, ако те се държат много). Солпиментар и резерв.
- 3За да завърши, в тиган сложи малко масло и изпържи яйцата. Сервирайте всичко заедно горещо.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!