Пилешки филенца с бешамел италиански zapallo
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 зъби Чесън
- 6.67 гр Магданоз
- 1/3 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 10 гр Зехтин
- 167 гр Пиле (филе на гърдата)
- 13 гр Праз
- 20 гр Лук
- 133 гр Тиквички
- 0.17 единици Бульон (пилешко)
- 27 гр Пълномаслено мляко
- 13 гр Маслен сирене
- 1 щипка Чесън на прах
Instrucciones
10 pasos
- 1Първият е маринатата, ние поставяме на стъкло половината чесън и магданоз 5 секунди при скорост 5.
- 2Добавете сол, черен пипер и половината от маслото; 5 секунди при скорост 2.
- 3Adobamos пържоли и скара направя. Записахме в подходяща тавичка.
- 4Направете бешамел без измиване на стъклото, сложи глава лук, праз и чесън друга; 2 секунди при скорост 5.
- 5Ние обединяваме останалото масло, шест минути varoma скорост лъжица.
- 6Добави тиквички, на 5 минути, varoma, Завийте наляво при скорост лъжица.
- 7Добавяме 150 мл вода, бульон куб, кубчета сирене, мляко, черен пипер и чесън на прах; 6 минути, 100 ° при скорост 4.
- 8Загрейте фурната до 200 градуса.
- 9Смелете 10 секунди при скорост 8.
- 10Ние изсипете сметанов сос върху филето. Печете на 200 градуса около 25 минути.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
167 | 4.9 | 27.5 | 3.7 |
Evalúa y comenta esta receta