Настърган карфиол,

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Настърган карфиол,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 единици Карфиол
  • 100 гр Маслен сирене
  • 1 халба Пълномаслено мляко
  • 1 вие супени Брашно (без прах)
  • 1 вие супени Масло
  • 1 единици Пиперка
  • 1/2 единици Лук
  • 1 зъби Чесън
  • 1 вие супени Горчица
  • 1 чаени лъжички Суши риган
  • 2 вие супени Зехтин
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Включва фурна и да се затопли до висока температура (250 ° С).
  2. 2
    С помощта на голям нож, нарязани карфиола в тънки листове.
  3. 3
    Загрейте малка тенджера на средна температура. Проверете в масло и след като се разтопи добавете лук и чесън. Добавете щипка морска сол и прясно черен пипер. Дора за няколко минути, като се разбърква непрекъснато.
  4. 4
    Добавете брашното и тя се разтваря бързо в софрито. Веднага след това се провери мляко: първо няколко гъби и увеличаване постепенно, като се разбърква непрекъснато. По този начин те няма да се образуват бучки.
  5. 5
    Проверете жълт пипер, горчица и тревата, брат, сестра.
  6. 6
    Като се разбърква бавно, продължават загряване на сместа (не позволявайте на кипене). Когато парите плах да започне да се навъртам, да вземе ¾ от сиренето, бавно и без да спира да се разбърква. След разтваря в сместа, погасява огъня.
  7. 7
    Побира половина листове карфиол в среда печене фурна, предварително намазани с масло. Вземете половин соса при източника, къпане се надяваме всички остриета. Вземете една щипка морска сол.
  8. 8
    Продължете с останалата част от карфиол и повтаря банята с останалата част от соса. Завършва разпространение стая, останали сирене.
  9. 9
    Покрива се с фолио източник, затварящи ръбове добре. Пече се при висока температура за 20 минути. Тогава издърпва фолио и оставете увехнал около 10 минути. Ако грил, дай му.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
226 24.8 10.6 11.4
Evalúa y comenta esta receta