Аз паста салата, яйце чаша и шам фъстък,
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 гр Паста (спагети)
- 1 единици Морков
- 1/4 единици Тиквички
- 1 единици Лук
- 50 гр Прясно сирене
- 1 халба Шам-фъстък
- 2 единици Яйце
- 1/2 халба Спанак
- 1/2 халба Рукола
- 1 вие супени Лук
- 2 вие супени Соев сос
- 1 единици Лимон
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
6 pasos
- 1Сварете вода в голям съд. В същото време, кора от моркови с белачка и продължава да се бели отпадане тънки слоеве върху купа. Нарежете лука на филийки диагонални. Cut тиквички на тънки ивици и след това тези на филийки. Оставете всичко на ръка.
- 2Кук юфка до ал денте са една минута по-малко от това, което казва пакета. капацитета им, да ги върне в кутията и се налива малко зехтин, за да се предотврати залепване.
- 3Загрейте голям тиган (или уок в идеалния случай) с малко масло и кафява за няколко минути лук. Джетс след това добавете соев сос. Оставя да се затопли за минута, ниска топлина и добавете юфка в 2 или 3 партиди, включващи добре със смесване между всеки. След като добре се смесва всичко от огъня и се прехвърля в купа или голяма чиния, за да се охлади.
- 4За при срязване на сиренето на кубчета. След това се бели и шам фъстък на една маса котлет му, групирането им с една ръка и с голям нож в другата. Също котлет някои див лук.
- 5Направи яйца за чашата. Въпреки че всяка купа готвач оръжие: база зеленчуци, моркови листа и ленти от тиквички. Тогава юфка ... те са добър начин бавно ги свиеш първо с вилица и да отидете да ги поставите като плетеници. Завършете с прясно сирене, яйце, шам-фъстъци, лук и няколко капки лимон.
- 6Сложи бутилката на соя на масата.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
629 | 41.1 | 30.3 | 41.4 |
Evalúa y comenta esta receta