Аз паста салата, яйце чаша и шам фъстък,

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Аз паста салата, яйце чаша и шам фъстък,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 гр Паста (спагети)
  • 1 единици Морков
  • 1/4 единици Тиквички
  • 1 единици Лук
  • 50 гр Прясно сирене
  • 1 халба Шам-фъстък
  • 2 единици Яйце
  • 1/2 халба Спанак
  • 1/2 халба Рукола
  • 1 вие супени Лук
  • 2 вие супени Соев сос
  • 1 единици Лимон
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Сварете вода в голям съд. В същото време, кора от моркови с белачка и продължава да се бели отпадане тънки слоеве върху купа. Нарежете лука на филийки диагонални. Cut тиквички на тънки ивици и след това тези на филийки. Оставете всичко на ръка.
  2. 2
    Кук юфка до ал денте са една минута по-малко от това, което казва пакета. капацитета им, да ги върне в кутията и се налива малко зехтин, за да се предотврати залепване.
  3. 3
    Загрейте голям тиган (или уок в идеалния случай) с малко масло и кафява за няколко минути лук. Джетс след това добавете соев сос. Оставя да се затопли за минута, ниска топлина и добавете юфка в 2 или 3 партиди, включващи добре със смесване между всеки. След като добре се смесва всичко от огъня и се прехвърля в купа или голяма чиния, за да се охлади.
  4. 4
    За при срязване на сиренето на кубчета. След това се бели и шам фъстък на една маса котлет му, групирането им с една ръка и с голям нож в другата. Също котлет някои див лук.
  5. 5
    Направи яйца за чашата. Въпреки че всяка купа готвач оръжие: база зеленчуци, моркови листа и ленти от тиквички. Тогава юфка ... те са добър начин бавно ги свиеш първо с вилица и да отидете да ги поставите като плетеници. Завършете с прясно сирене, яйце, шам-фъстъци, лук и няколко капки лимон.
  6. 6
    Сложи бутилката на соя на масата.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
629 41.1 30.3 41.4
Evalúa y comenta esta receta