Пилето Томас,
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единици Пиле (бедро)
- 2 единици Домат
- 1/2 единици Патладжани
- 1/2 единици Лук
- 1 зъби Чесън
- 1 единици Морков
- 5 единици Гъби
- 1/2 халба Кус кус
- 2 вие супени Зехтин
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
Instrucciones
9 pasos
- 1Включва фурна и да се затопли до средно висока температура (200 ° С).
- 2В тиган на силен огън с малко зехтин, добри бедрата Дора пиле, от двете страни.
- 3Напредъкът по като домати решетка с дебела част на ренде. Фино посегнат на лук и чесън и моркови кубчета.
- 4Смесете всичко в тавичка или така и побира до бедрата момиче. Патладжан, нарязани на листа и тънки и ИТС разпределя между тях. Могат да се настанят там също гъби.
- 5Отделете няколко гъби зехтин и разпространява щипка сол, черен пипер и предпочитана билка нарязан. Пресен босилек, защо не.
- 6Вземете чаша вряща вода със соса (на 4 бедрата) около между бедрото и на ръба на източника. горна част (в) елиминира източник с метално фолио, затваряне на краищата и. Не оставяйте отвеждане на въздуха.
- 7Взема източника на фурната и печете в продължение на 1 час. Там вече ще бъде много мека и гладка, но ако се поддаде на тревожност, на 40 минути са готови. Какво го прави, е на фолио, намокрете бедрата сок (с помощта на лъжица) и се пече при източника открити през последните 5 минути.
- 8Изчисляване на времето на пилето, подготвят булгур или кус кус е толкова горещо, когато служи. Като всичко готово, разбъркайте няколко супени лъжици от соса с булгур и след това да я разпространява при източника, в различни пилоти, между бедрата й.
- 9Служи теб!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
755 | 51.6 | 64.7 | 31.7 |
Evalúa y comenta esta receta