Пилето Томас,

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Пилето Томас,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 единици Пиле (бедро)
  • 2 единици Домат
  • 1/2 единици Патладжани
  • 1/2 единици Лук
  • 1 зъби Чесън
  • 1 единици Морков
  • 5 единици Гъби
  • 1/2 халба Кус кус
  • 2 вие супени Зехтин
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Включва фурна и да се затопли до средно висока температура (200 ° С).
  2. 2
    В тиган на силен огън с малко зехтин, добри бедрата Дора пиле, от двете страни.
  3. 3
    Напредъкът по като домати решетка с дебела част на ренде. Фино посегнат на лук и чесън и моркови кубчета.
  4. 4
    Смесете всичко в тавичка или така и побира до бедрата момиче. Патладжан, нарязани на листа и тънки и ИТС разпределя между тях. Могат да се настанят там също гъби.
  5. 5
    Отделете няколко гъби зехтин и разпространява щипка сол, черен пипер и предпочитана билка нарязан. Пресен босилек, защо не.
  6. 6
    Вземете чаша вряща вода със соса (на 4 бедрата) около между бедрото и на ръба на източника. горна част (в) елиминира източник с метално фолио, затваряне на краищата и. Не оставяйте отвеждане на въздуха.
  7. 7
    Взема източника на фурната и печете в продължение на 1 час. Там вече ще бъде много мека и гладка, но ако се поддаде на тревожност, на 40 минути са готови. Какво го прави, е на фолио, намокрете бедрата сок (с помощта на лъжица) и се пече при източника открити през последните 5 минути.
  8. 8
    Изчисляване на времето на пилето, подготвят булгур или кус кус е толкова горещо, когато служи. Като всичко готово, разбъркайте няколко супени лъжици от соса с булгур и след това да я разпространява при източника, в различни пилоти, между бедрата й.
  9. 9
    Служи теб!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
755 51.6 64.7 31.7
Evalúa y comenta esta receta