Бял еврейски с "mote" на пшеницата

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Бял еврейски с "mote" на пшеницата

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 халба Бял боб
  • 1/2 халба Прякор
  • 1/2 единици Лук
  • 1 единици Морков
  • 175 гр Тиква
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 1/4 чаени лъжички Суши риган
  • 1/4 зъби Чесън
  • 1/4 чаени лъжички Много лют червен пипер
  • 1/4 чаени лъжички Кимион
  • 1 халба Бульон (растителен)
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Накиснете белия боб от предишния ден.
  2. 2
    Подгответе "mote" пшеницата според инструкциите на контейнера.
  3. 3
    Поставете да варите бели зърна, напоени с нощта преди. Халф готвене, добавете тиквата.Конун.
  4. 4
    В тиган направете замразени с нарязания лук в кубчета, настърган морков и дресинг.
  5. 5
    Изсипете белия боб и тиквата и се върнете в пота.
  6. 6
    Добавете Sofrito и бульон чаши.
  7. 7
    Добавете "mote" на пшеницата, която вече е приготвена.
  8. 8
    Смилайте тиквата, за да дадете цвят и последователност.
  9. 9
    Ако предпочитате да правите домашно бульон: хвърлете в саксия със зехтин зеленчуците, които имате добре измити и нарязани на малки парченца, омекотени около 5 минути, след това добавете 1-2 л гореща вода и кипейте.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 54.3 11.7 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas