Смажаная гарбуз, тварог сырам і рукалы,
13 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Смажаная гарбуз, тварог сырам і рукалы,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/997.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 375 грамаў Гарбуз
- 50 грамаў Рикотта
- 1/2 адзінкі Салата-латук
- 1/2 гуртка Рукалы
- 20 грамаў Сушаць памідор
- 0.38 гуртка Кешью
- 1 адзінкі Цытрына
- 1/2 вы ст.л. Worcestershire соус
- 1 шчыпаць Молатая карыца
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1/2 адзінкі Алей папера
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
13 pasos
- 1Ўключае духоўкі і дайце нагрэцца да высокай тэмпературы (250 ° C).
- 2Выразаць сквош нарэзаны 2 см таўшчынёй. З невялікім нажом, каб атрымаць нават чысціць кожны кавалачак.
- 3Змесціце іх у вялікую міску, вазьміце палову аліўкавага алею, дробку солі, перцу і карыцы. У той час як яна ўключае ў сябе ўсе пакрытыя так, што нафтавыя рэшткі zapallo ўсюды.
- 4На выпечкі распаўсюджваецца кавалак пергаментнай паперы. Змесціце кавалачкі гарбуза зверху, сочачы за тым, што яны не збіраюцца разам. Падзелены на тыя, што засталіся алею і прыправы, пакінутыя ў місцы.
- 5Мета крыніца ў духоўцы каля 30 хвілін, або да залаціста-карычневага колеру шынкоў і мяккі на I працяў з нажом.
- 6Для атрымання ў той час як ўвільгатняе сухія памідоры. Пакладзеце іх, каб ўвабраць у міску, напоўненую свежай кіпячонай вадой.
- 7Калі шынок гатовы выдаляе крыніца з духоўкі і дайце астыць.
- 8Пасля таго, як пры пакаёвай тэмпературы, здымае алей паперу, трымаючы абедзвюма рукамі на кожным канцы, і пакласці праз крыніца або вялікі стол.
- 9На той жа паперы, пакласці лісце салаты і рукалы лісця, размясціўшы іх паміж кавалачкамі гарбузы.
- 10Лыжка кладзецца тварог, якія ўтвараюць помпоны.
- 11Вазьміце памідоры і pícalos замачыць на тонкія палоскі. Размеркаваць іх на салату.
- 12Зрабіце тое ж самае з кешью.
- 13Каб зрабіць падліўку ў кубку праверыць пакінуты аліўкавы алей, сок 1 або 2 цытрын (у залежнасці ад таго, ці з'яўляюцца яны сакавітыя або няма), Вустэршір соус і дробку солі. Ўдар з відэльцам для масла добра змяшаць з астатнімі і соль раствараецца. Рукі з запраўкі з салаты або пакласці яго ў слоічку для кожнага дубля.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 28.3 | 10.8 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta