Смажаная гарбуз, тварог сырам і рукалы,

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Смажаная гарбуз, тварог сырам і рукалы,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 375 грамаў Гарбуз
  • 50 грамаў Рикотта
  • 1/2 адзінкі Салата-латук
  • 1/2 гуртка Рукалы
  • 20 грамаў Сушаць памідор
  • 0.38 гуртка Кешью
  • 1 адзінкі Цытрына
  • 1/2 вы ст.л. Worcestershire соус
  • 1 шчыпаць Молатая карыца
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/2 адзінкі Алей папера
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Ўключае духоўкі і дайце нагрэцца да высокай тэмпературы (250 ° C).
  2. 2
    Выразаць сквош нарэзаны 2 см таўшчынёй. З невялікім нажом, каб атрымаць нават чысціць кожны кавалачак.
  3. 3
    Змесціце іх у вялікую міску, вазьміце палову аліўкавага алею, дробку солі, перцу і карыцы. У той час як яна ўключае ў сябе ўсе пакрытыя так, што нафтавыя рэшткі zapallo ўсюды.
  4. 4
    На выпечкі распаўсюджваецца кавалак пергаментнай паперы. Змесціце кавалачкі гарбуза зверху, сочачы за тым, што яны не збіраюцца разам. Падзелены на тыя, што засталіся алею і прыправы, пакінутыя ў місцы.
  5. 5
    Мета крыніца ў духоўцы каля 30 хвілін, або да залаціста-карычневага колеру шынкоў і мяккі на I працяў з нажом.
  6. 6
    Для атрымання ў той час як ўвільгатняе сухія памідоры. Пакладзеце іх, каб ўвабраць у міску, напоўненую свежай кіпячонай вадой.
  7. 7
    Калі шынок гатовы выдаляе крыніца з духоўкі і дайце астыць.
  8. 8
    Пасля таго, як пры пакаёвай тэмпературы, здымае алей паперу, трымаючы абедзвюма рукамі на кожным канцы, і пакласці праз крыніца або вялікі стол.
  9. 9
    На той жа паперы, пакласці лісце салаты і рукалы лісця, размясціўшы іх паміж кавалачкамі гарбузы.
  10. 10
    Лыжка кладзецца тварог, якія ўтвараюць помпоны.
  11. 11
    Вазьміце памідоры і pícalos замачыць на тонкія палоскі. Размеркаваць іх на салату.
  12. 12
    Зрабіце тое ж самае з кешью.
  13. 13
    Каб зрабіць падліўку ў кубку праверыць пакінуты аліўкавы алей, сок 1 або 2 цытрын (у залежнасці ад таго, ці з'яўляюцца яны сакавітыя або няма), Вустэршір соус і дробку солі. Ўдар з відэльцам для масла добра змяшаць з астатнімі і соль раствараецца. Рукі з запраўкі з салаты або пакласці яго ў слоічку для кожнага дубля.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
263 28.3 10.8 14.8
Evalúa y comenta esta receta