Брокалі киче

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Брокалі киче

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/2 адзінкі Лук
  • 1/2 адзінкі Брокалі
  • 60 мілілітраў Знятае малако
  • 1 адзінкі Яйка
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 40 грамаў Цёрты сыр PARM
  • 120 грамаў Мука (парашок)
  • 1.5 вы ст.л. Сметанковае масла
  • 2 вы ст.л. Алей
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Прыгатаваць цеста: Пакладзеце муку на стол у кароне і ў яго цэнтры на нафту, алей, палову яйкі і соль. Звяжыце кампаненты цэнтра ўключэння мукі і дадаць ваду павольна, пакуль яна не ўтварае мяккае цеста. Замясіць і біць яе па стале некалькі разоў, каб сфармаваць тонкае эластычнае цеста. Падзяліць яго на 2, і хай стаяць пакрытых кулакоў па стале на працягу 30 хвілін.
  2. 2
    У той жа час, здрабніць лук пяро. Дадайце алей у патэльні і абсмажыць лук
  3. 3
    Затым адрэзаць галовы брокалі і мыцця. Пакладзеце ў міску і дадаць трохі вады, накрыць поліэтыленавай плёнкай і паставіць мікрахвалевую печ 3 хвіліны. затым змяшаць у рондалі з лукам, перцам і соллю, выключыць агонь і адкласці ў бок
  4. 4
    З іншага боку, біць пакінутыя яйкі і дадаць малако. Заліць лук і брокалі і дадаць сыр
  5. 5
    Нагрэць духоўку да 180 ° С Нацяжныя абшэвак масу, надаючы круглую форму і памер, каб выраўнаваць форму. Тлушч і мука кастрюля, пакрыты дыскам тэсту, маляваць алей, а затым змясціць іншы дыск тэсту, так што ёсць два пласт тэсту. Падрыхтоўка ўмеранай духоўцы на працягу 20 хвілін або да залаціста-карычневага колеру.
  6. 6
    Дадайце сумесь у цеста і выпякаць на працягу 35 хвілін. Калі ёсць 2 хвіліны, дадаць пакінуты сыр пармезан, а затым працягваць выпечкі да завяршэння 35 хвілін
  7. 7
    Затым адпачынак на працягу 5 хвілін больш з духоўкай і выдаліце

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
438 53.9 16.9 17.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas