Мяса на яго соку з пюрэ бульбай "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 грамаў Цяляціны (кіраўніка)
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/8 адзінкі Лук
- 125 мілілітраў Кетчуп
- 1 адзінкі Лаўровы ліст
- 2.5 адзінкі Бульба
- 1/2 гуртка Нятлустае малако
- 1/2 вы ст.л. Сметанковае масла
Instrucciones
7 pasos
- 1Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: мыць, лупіна і нарэзаць штраф лук; мыць, лупіна і нарэзаць малых кубікаў моркву; Прамыць і лупіна бульбу.
- 2Для пюрэ: мыць і лупіна бульбу. У чыгуне, кінуў бульбу ў кіпячую ваду з соллю (ад 20 да 30 хвілін). Калі вы ўжо прыгатаваныя (мяккі), стыль і здрабніць, пакуль вы не ўтвараеце пюрэ. Дадаць алей і замуціць да гамагенізацыі. Ўключыць малако для дасягнення жаданай кансістэнцыі.
- 3Для мяса: разагрэць печ (150 ° C). Пасля таго, як зімоўкі мяса, сухі добра (з паперай) і дадаць соль па гусце.
- 4Нагрэць палову алею ў чыгуне на працягу сярэдняга высокага цяпла. Ўшчыльненне мяса 4-5 хвілін на баку. Пакласці на талерку.
- 5У тым жа рондалі, нагрэць астатнюю частку нафты і рыхтаваць лук, мяшанне, пакуль гэта не мяккая, 3-5 хвілін. Дадаць таматавы соус, вада, лаўры, нарэзаны моркву або кубікі, размяшаць.
- 6Хай ён закіпяціць і вярнуць мяса для гаршка і накрыць соусам, вечка і пэндзля 2 ½ да 3 гадзін. Паглядзіце двойчы разгледзець, што ён не высахла. Выключыце печ, вымаюць мяса з гаршка і дайце стаяць 20 хвілін.
- 7Падчас порцыі, выразаць мяса ў выдатныя крэдыты і падаваць з пюрэ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario