Крупы вечка запечаныя з гароднінай
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 грамаў Цяляціны (сцягно кут)
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1/2 адзінкі Брокалі
- 200 грамаў Грыбы
- 1/2 адзінкі Цукіні
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/4 вы ст.л. Пятрушка
Instrucciones
4 pasos
- 1Нагрэць патэльню над высокай Heat.Put мяса на баку тлушчу і варыць 8-10 хвілін або да таго часу, пакуль тлушч не вельмі well.Turn вакол і варыць 4-5 хвілін больш seal.place з соллю і перцам
- 2Разагрэць духоўку над высокай асяроддзі Heat.Put на крыніцу або выпечкі можа з боку тлушчу up.Slow прыгатаваць 45-50 хвілін або да жаданага point.Le
- 3Вымыйце vegeljenables.cut брокалі і цукіні ў вялікай photes.place ў шрыфце, спрэй з аліўкавым алеем і прынесці духоўку на 20 minute.Once гатовы, каб прапусціць лёгка.
- 4Выразаць мяса і суправаджаць яе са гароднінай.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 538 | 10 | 57.8 | 29.3 |
Se ve bue a pero falta indicar que temperatura media es adecuada a esta preparación?