Кураня з гароднінай і бульбяной пюрэ (лёгкі)

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Кураня з гароднінай і бульбяной пюрэ (лёгкі)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адзінкі Курыца (грудкі)
  • 1/2 адзінкі Зялёны перац
  • 1/2 адзінкі Чырвоны лук
  • 1/4 адзінкі Брокалі
  • 1/2 адзінкі Цукіні
  • 1/2 адзінкі Памідор
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/2 скрыні Хуткарастваральныя пюрэ
  • 1/2 вы ст.л. Сметанковае масла
  • 1/2 гуртка Нятлустае малако
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Падрыхтуйце пюрэ ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера з дапамогай масла.
  2. 2
    Разагрэйце печ на 250 ° С
  3. 3
    Мыццё і нарэзаць усе гародніна ў вялікіх кавалках.
  4. 4
    Выразаць курыца на кубікі.
  5. 5
    Змесціце курыцу і гародніну ў печ font.Add аліўкавага алею, соль і pepper.revolver аб'яднаць.
  6. 6
    Выпякаць на працягу 15 хвілін або да гародніны хрумсткія і курыца прыгатаваная.
  7. 7
    Служыць у суправаджэнні пюрэ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
205 14.1 20.3 7.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas