Lentil гамбургеры з салатай
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 адзінкі Яйка
- 1/2 адзінкі Лук
- 1/2 зубы Часнык
- 1/2 гуртка Сачавіца
- 1 адзінкі Памідор
- 1/4 адзінкі Салата-латук
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 адзінкі Цытрына
Instrucciones
7 pasos
- 1Замачыць сачавіца дня раней.
- 2На наступны дзень, зліце іх і пакласці іх у вялікім чыгуне з 2 літрамі чыстай вадой на 1,5 кубкі сачавіцы, солі і лаўр leaves.Cook іх на працягу 35 хвілін approx.Or, пакуль вараныя (мяккія).
- 3Зліць і рэзерв.
- 4Выразаць лук і Garne Finely.In рондаль, ацяпленне алею і эканоміі лука з garlic.remove з цяпла і астудзіць.
- 5Змяшайце сачавіцы з паловай цэлых яек, а іншая палова толькі жаўткі; і Софрито, змяшаць да ўключэння
- 6Вазьміце сумесь да змазанага патэльні, на працягу 6 хвілін на Side.a вялікі гамбургер будзе left.cut на кавалкі
- 7Падаваць суправаджацца салаты выраўнаваны па гусце.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
150 | 17.3 | 11.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
8 comentarios