Спінат і грыбы яек
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 гуртка Шпінат
- 4 адзінкі Грыбы
- 1 адзінкі Яйка
- 1 вы ст.л. Ачето Balsamico
- 1/2 чайныя лыжкі Гарчычны
- 1/2 чайныя лыжкі Мёд
- 1 шчыпаць Соль
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1 адзінкі Цытрына
Instrucciones
5 pasos
- 1Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: рыхтуйце яйкі, мыйце і здрабніце шпінат дробнай палоскамі; ачысціце паперай і разрэжце грыбы на лустачкі.
- 2Каб прыгатаваць яйкі, пакладзеце іх з абалонкай у рондаль з халоднай вадой на сярэднім агні, пакуль вада не закіпіць.
- 3Астудзіце, ачысціце і ламінуйце яйкі. Дадайце іх да крыніцы са шпінатам і грыбамі.
- 4Для запраўкі: змяшайце гарчыцу, мёд, бальзаміт, соль, алей і лімон.
- 5Дадайце запраўку па гусце.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 11.8 | 6.9 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta