Індычкі фрыкадэлькі з таматавым соусам і рысам

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Індычкі фрыкадэлькі з таматавым соусам і рысам

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 грамаў Індычка (зямля)
  • 1/4 адзінкі Лук
  • 1/2 вы ст.л. Пятрушка
  • 1.5 вы ст.л. Базілік
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1 адзінкі Яйка
  • 2 вы ст.л. Алей
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/2 зубы Часнык
  • 200 грамаў Кансерваваныя памідоры
  • 3/4 гуртка Мал
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Для падрыхтоўкі рысу: у рондалі, дадаць алей і заліць рыс. Падсмажыць да амаль празрысты. Затым дадаюць 1,5 шклянкі кіпячай вады для кожнай кубкі рысу, дадаць соль па гусце, змяшаць, асцярожна вечка і месца на павольным агні на працягу 20 хвілін з тостара. У канцы часу, выключыце агонь і пачакайце каля 5 хвілін.
  2. 2
    Для пельменяў: Змяшаць індычку, лук нарэзаць кубікамі, здробнены часнык і пятрушку ў міску. Дадаць 1/3 базілік, соль і перац. Дадайце яйкі і рукі разам усе інгрэдыенты. Форма фрыкадэлькі.
  3. 3
    Нагрэць палову аліўкавага алею ў вялікім рондалі і карычневы старанна фрыкадэлькі (каля 10 мін). Папяровыя ручнікі і выдаліць лішкі алею з.
  4. 4
    Разагрэць пакінуты аліўкавы алей у патэльні. Дадаць банку таматаў (здробненыя), а астатні базілік. Дадаць соль.
  5. 5
    Ўключаць фрыкадэлькі і хай кіпяціць на павольным агні на працягу 15 хвілін.
  6. 6
    Падаваць з рысам.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
450 21 36.7 24.4
Evalúa y comenta esta receta