Тунец Тарцільская з рысам
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 грамаў Кансервы з тунца
- 2 адзінкі Яйка
- 1/2 адзінкі Пятрушка
- 1/2 чайныя лыжкі Выпечка парашок
- 2 вы ст.л. Алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 3/4 гуртка Мал
Instrucciones
5 pasos
- 1Для падрыхтоўкі рысу: у рондалі, дадаць палову алею вялікі і кінуць рыс.Плыць да таго часу, пакуль не з'яўляецца амаль напаўпразрыстым.Затым дадаць 1,5 шклянкі кіпячай вады праз кожную кубак рысу, заняць соль па гусце, змяшаць мякка, вечка і пакласці яго на павольным агні з тостарам на працягу 20 хвілін.У канцы часу, выключыце агонь і чакаць каля 5 хвілін.
- 2Раздробны дробны пятрушку.Зліце і Crumble тунец.
- 3Біць яйкі, пакуль вы не пакінеце іх бліскучымі.Дадайце пятрушку, перац, соль, выпечкі парашок і тунец.
- 4У патэльню награваючы астатнюю частку нафты, гледзячы сумесі ў рондалі, і варыць на працягу 5 хвілін ок.ці да таго часу, пакуль не адлучаецца ў адзіночку.Накрыйце рондаль з талеркай і старанна ператварыць рондаль, каб скінуць падрыхтоўку на талерку, і неадкладна прайсці назад на патэльню, пакідаючы яго на другім баку на працягу 3 хвілін ок.пакуль паслядоўны.
- 5Служыць у суправаджэнні рысу.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
261 | 19.3 | 28.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario