"quinotto" крэветак
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 гуртка Лебяда
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/2 вы ст.л. Сметанковае масла
- 1/2 адзінкі Булён (агародніннай)
- 1/4 гуртка Крэм
- 1/4 адзінкі Лук
- 200 грамаў Крэветка
- 1/4 гуртка Белае віно тэтра
- 2 вы ст.л. Цёрты сыр PARM
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
Instrucciones
8 pasos
- 1Вымыйце лебяду (скраб гэта добра, пакуль вада не выходзіць ясна і чысты).
- 2Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: рыхтаваць крэветкі; мыць, лупіна і нарэзаць штраф лук; Падрыхтуйце булён гародніны ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера і атрымаць яго кіпення ў рондалі.
- 3Кауце крэветкі: у рондалі, дадаць палову аліўкавага алею і дадаць крэветкі. Прапусціць, пакуль яны не мяняюць колер (каля 3 да 4 хвілін ок.).
- 4Дадаць хиноа да кіпячай булёна і варыць, пакуль ледзь не з'яўляецца загарэлай (каля 12 хвілін). Інсульт і дайце астыць.
- 5Прапусціць лук у алеі. Хай рыхтаваць некалькі хвілін на павольным агні. Дадаць віно, соль, перац і крэм.
- 6Давесці да кіпення і ўключаюць ззярністых. Кук, пакуль не бярэ тэкстуру, безумоўным. Дадайце крэветкі і палову сыру пармезан.
- 7Перад падачай на службу, спінінг цёртай пармезан сыру.
- 8Калі вы аддаеце перавагу, каб зрабіць самаробны булён: яна кідае ў чыгуне з аліўкавым алеем гародніны, якія ў вас ёсць добра прамывалі і нарэзаць на дробныя кавалачкі, sofrie каля 5 хвілін, а затым дадаць 1-2 л гарачай вады і надзеі, што кіпіць. Colar і выкарыстанне.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
348 | 13.9 | 27.2 | 17.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios