"quinotto" гарбузы
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 гуртка Лебяда
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/2 вы ст.л. Сметанковае масла
- 1/2 адзінкі Булён (агародніннай)
- 1/4 гуртка Крэм
- 1/4 адзінкі Лук
- 200 грамаў Гарбуз
- 1/4 гуртка Белае віно тэтра
- 2 вы ст.л. Цёрты сыр PARM
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1 шчыпаць Мушкатовы арэх
Instrucciones
7 pasos
- 1Вымыйце лебяду (скраб гэта добра, пакуль вада не выходзіць ясна і чысты).
- 2Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: мыць, лупіна і нарэзаць штраф лук;чысты і выразаць грыбы на лістах;Падрыхтуйце булён гародніны ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера і атрымаць яго кіпення ў рондалі.
- 3Дадаць хиноа да кіпячай булёна і варыць, пакуль ледзь не з'яўляецца загарэлай (каля 12 хвілін).Інсульт і дайце астыць.
- 4Прапусціць лук у алеі.Хай рыхтаваць некалькі хвілін на павольным агні.Дадаць віно, гарбуз пюрэ, мушкатовы арэх, соль, перац і крэм.
- 5Давесці да кіпення і ўключаюць ззярністых.Кук, пакуль не бярэ тэкстуру, безумоўным.Дадаць палову пармезан сыру.
- 6Перад падачай на службу, спінінг цёртай пармезан сыру.
- 7Калі вы аддаеце перавагу, каб зрабіць самаробны булён: яна кідае ў чыгуне з аліўкавым алеем гародніны, якія ў вас ёсць добра прамывалі і нарэзаць на дробныя кавалачкі, sofrie каля 5 хвілін, а затым дадаць 1-2 л гарачай вады і надзеі, што кіпіць.Colar і выкарыстанне.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
249 | 17.4 | 5.1 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta