"quinotto" артышокаў
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 гуртка Лебяда
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/2 вы ст.л. Сметанковае масла
- 1/2 адзінкі Булён (агародніннай)
- 1/4 гуртка Крэм
- 1/4 адзінкі Лук
- 2 адзінкі Артышок
- 1/2 адзінкі Цытрына
- 1/4 гуртка Белае віно тэтра
- 2 вы ст.л. Цёрты сыр PARM
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1 шчыпаць Мушкатовы арэх
Instrucciones
9 pasos
- 1Вымыйце лебяду (скраб гэта добра, пакуль вада не выходзіць ясна і чысты).
- 2Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: рыхтаваць артышокі; мыць, лупіна і нарэзаць лук кубікаў; Падрыхтуйце булён гародніны ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера і атрымаць яго кіпення ў рондалі.
- 3Для таго, каб прыгатаваць артышокі: месца ў чыгуне і пакрываюць іх кіпячай вады з двума трацінай солі і лімоны шалупіны. Кіпяць 20-30 хвілін, пакуль вы не можаце лёгка выдаліць лісце.
- 4Пасля таго, як гатовыя артышокі, працадзіць і сцёк. Затым з лыжкай, выдаліць мяса з лісця і ачысціць сэрца, а затым разрэзаць яго на дробныя кавалачкі.
- 5Дадаць хиноа да кіпячай булёна і варыць, пакуль ледзь не з'яўляецца загарэлай (каля 12 хвілін). Інсульт і дайце астыць.
- 6Прапусціць лук у алеі. Хай рыхтаваць некалькі хвілін на павольным агні. Дадаць віно, мяса з артышокамі, мушкатовы арэх, соль, перац і вяршкі.
- 7Давесці да кіпення і ўключаюць ззярністых. Кук, пакуль не бярэ тэкстуру, безумоўным. Дадаць палову сыру пармезана і нарэзанага альфа сечаных сэрца.
- 8Перад падачай на службу, спінінг цёртай пармезан сыру.
- 9Калі вы аддаеце перавагу, каб зрабіць самаробны булён: яна кідае ў чыгуне з аліўкавым алеем гародніны, якія ў вас ёсць добра прамывалі і нарэзаць на дробныя кавалачкі, sofrie каля 5 хвілін, а затым дадаць 1-2 л гарачай вады і надзеі, што кіпіць. Colar і выкарыстанне.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 28.2 | 8 | 16.4 |
Delicioso