Салата omelet з залатым бульбай
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 гуртка Салата-латук
- 1 адзінкі Моркву
- 1/4 адзінкі Лук
- 2 вы ст.л. Ня мукі (не парашок)
- 2 адзінкі Яйка
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1.5 адзінкі Бульба
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
5
pasos
- 1Для падрыхтоўкі залатога бульбы: мыць і ачысціць thotoRes.Cook іх у кіпячай вадзе з соллю ў спакоі на працягу прыблізна 10 хвілін approx.Then вымаюць бульбу з вады і нарэзаць лустачкі oond.In патэльні, дадаць траціну аліўкавагаалей і карычневы з абодвух бакоў.
- 2Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: мыць і нарэзаць тонкі салата; мыць, лупіна і нацерці моркву і мыць, лупіна і нарэзаць лук кубікаў.
- 3У рондалі прыняць яшчэ адну траціну аліўкавага алею, дадаць лук і sauté, пакуль яна не з'яўляецца напаўпразрыстым.
- 4У місцы, змяшайце нарэзаны салата, тонкі цёрты моркву, лук смажаныя, яйкі, мукі, соль і pepper.revolver і добра змяшаць.
- 5У той жа патэльні дадаць астатнюю частку аліўкавага алею, дадаць сумесь і рыхтаваць 10 хвілін на адным баку ці да well.Then, з дапамогай пласціны, павярнуць амлет і рыхтаваць яго на другім баку, каб цалкам кёрлінг.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
204 | 31.8 | 9.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios