Раслінная тартыльі з залатым бульбай

Для падрыхтоўкі залатога бульбы: мыць і лупіцца бульбу. Варыць іх у кіпячай вадзе з соллю ў лёгкасцю на працягу прыблізна 10 хвілін ок. Затым вымаюць бульбу з вады і нарэзаць лустачкі разам. У патэльні, дадаць траціну аліўкавага алею і карычневага колеру з абодвух бакоў.

Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: мыць, лупіна і нацерці шынкі і моркву; Мыццё, лупіна і выразаць лук.

Для таго, каб прыгатаваць шпінат: кінуць яго ў рондаль з кіпячай вадой і соллю ў спакоі і чакаць 5 хвілін.

У рондалі прыняць яшчэ адну траціну аліўкавага алею, дадаць лук і sauté, пакуль яна не з'яўляецца напаўпразрыстым.

Пакінуць стыль цукіні, а затым высушыць яго з чыстай кухняй тканінай (для выдалення лішняй вады).

У місцы, змяшаць цёрты цукіні, цёртая моркву, прыгатаваная шпінату, лук змяшаць, аўсяныя, яйкі, соль і перац. Рэвальвера і добра змяшаць.

У адной і той жа патэльні дадаць астатнюю частку аліўкавага алею, дадаць сумесі і прыгатаваць 10 хвілін на адным баку або да добра. Затым, з дапамогай пласціны, павярнуць амлет і рыхтаваць яго на другім баку, каб цалкам кёрлінг.