Тарціль ў фасолі з залатым бульбай
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/4 адзінкі Лук
- 250 грамаў Іудзейскі
- 2 адзінкі Яйка
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 2.5 адзінкі Бульба
Instrucciones
6 pasos
- 1Для падрыхтоўкі залатога бульбы: мыць і лупіцца бульбу.Варыць іх у кіпячай вадзе з соллю ў лёгкасцю на працягу прыблізна 10 хвілін ок.Затым вымаюць бульбу з вады і нарэзаць лустачкі разам.У патэльні, дадаць траціну аліўкавага алею і карычневага колеру з абодвух бакоў.
- 2Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: мыццё, лупіна і нарэзаць штраф лук.
- 3У чыгуне з кіпячай вадой, рыхтаваць бабы, хай яны кіпяцяць на 5 хвілін, выдаліць з вады і мокрыя іх халоднай вадой, каб спыніць падрыхтоўкі ежы.
- 4У рондалі прыняць яшчэ адну траціну аліўкавага алею, дадаць лук і sauté, пакуль яна не з'яўляецца напаўпразрыстым.
- 5У місцы, змяшаць прыгатаваныя бабы, лук смажаныя, яйкі, соль і перац.Рэвальвера і добра змяшаць.
- 6У адной і той жа патэльні дадаць астатнюю частку аліўкавага алею, дадаць сумесі і прыгатаваць 10 хвілін на адным баку або да добра.Затым, з дапамогай пласціны, павярнуць амлет і рыхтаваць яго на другім баку, каб цалкам кёрлінг.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
268 | 46.9 | 12.2 | 4.8 |
Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!