Брокалі з каляровай капустай
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 адзінкі Брокалі
- 1/4 адзінкі Каляровая капуста
- 1 шчыпаць Соль
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1 адзінкі Цытрына
Instrucciones
5 pasos
- 1Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: рыхтуйце брокалі і каляровую капусту.
- 2Каб прыгатаваць брокалі, у вадзе, гатовая пакласці брокалі на 5 хвілін у кіпячую, напружвайце і пакладзеце пад бруі халоднай вады, каб пазбегнуць яго прыгатавання.
- 3Каб прыгатаваць каляровую капусту, у чыгунавым вадзе. Падключыце гатовую пакласці коліфор на 10 хвілін у кіпячую, напружвацца і пакласці пад бруі халоднай вады, каб пазбегнуць яго прыгатавання.
- 4Змяшайце ўсё ў крыніцы.
- 5Грыт па гусце з соллю, алеем і лімонам.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 33 | 7.3 | 2.2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios