Gratin Peppers з запечанай бульбай і заслонай
13
INGREDIENTES •
11
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 адзінкі Чырвоны перац
- 2 вы ст.л. Алей
- 1/4 адзінкі Лук
- 1 шчыпаць Кайенского перац
- 1 шчыпаць Кмен
- 1/2 гуртка Булён (агародніннай)
- 1 вы ст.л. Канцэнтраваны таматавы
- 2 адзінкі Пальмитос
- 100 грамаў Замарожаная кукуруза desg
- 20 грамаў Цёрты сыр PARM
- 2 адзінкі Бульба
- 1/2 адзінкі Мангольд
- 50 грамаў Крэм
Instrucciones
11
pasos
- 1Цяпло печы пры сярэдняй тэмпературы.
- 2Выразаць верхнюю частку папрыка і запаведніка. Старанна выдаліць насенне, пазбягаючы пашкоджанні папрыка.
- 3Паклаўшы бульбу ў кіпячай вадзе з соллю ў спакоі, каля 20 хвілін ок.
- 4Вымыйце крэд. Адварыць ваду. Пасля таго, як вараныя, узяць марыку з паловай солі, каля 5 да 10 хвілін прыблізна. Зліць, вярнуцца ў гаршчок і дадаць крэм.
- 5Варыць кукуруза ў адпаведнасці з кантэйнерамі паказаннямі.
- 6Зліць пальмавую ваду і скараціць іх на дробныя кубікі.
- 7Змяшайце кукурузу з далонямі.
- 8Запоўніце Paprika з сумессю і пасыпаць цёртым сырам.
- 9Накрыйце верхніх частак зарэзерваваны і пакласці на латку печы. Выпякаць 15 хвілін.
- 10Падаваць палову Paprika на чалавека, бульбу і мангольд з крэмам па гусце.
- 11Калі вы аддаеце перавагу, каб зрабіць самаробны булён: яна кідае ў чыгуне з аліўкавым алеем гародніны, якія ў вас ёсць добра прамывалі і нарэзаць на дробныя кавалачкі, sofrie каля 5 хвілін, а затым дадаць 1-2 л гарачай вады і надзеі, што кіпіць. Colar і выкарыстанне.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
382 | 58.3 | 13.8 | 13.5 |
Evalúa y comenta esta receta