Мяса ў соку з пюрэ з гарбуза

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Мяса ў соку з пюрэ з гарбуза

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 грамаў Цяляціны (кіраўніка)
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 0.38 адзінкі Лук
  • 1/2 зубы Часнык
  • 125 мілілітраў Кетчуп
  • 1 кавалак Яблычны воцат
  • 1 адзінкі Лаўровы ліст
  • 1 шчыпаць Кмен
  • 1 адзінкі Моркву
  • 1/4 гуртка Крэм
  • 250 грамаў Гарбуз
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Для пюрэ: Піў шынкі і нарэзаць сярэднімі кавалачкамі. Пакладзеце ў банку з печы без солі і масла і смажыць на працягу прыблізна 30 хвілін.
  2. 2
    У той жа час, траціна алею Абсмажыць 1/3 лука і морквы напалову. Sofrito дадайце палову солі.
  3. 3
    Калі шынкі гатовыя (мяккі), шліфавальны з відэльцам або блендер ў адпаведнасці з перавагамі. Дадайце сліўкі, каб дасягнуць жаданай кансістэнцыі.
  4. 4
    Для мяса: Разагрэць духоўку (150С). Пасля абястлушчанага мяса, старанна прасушыць (папера) і сезон.
  5. 5
    Нагрэць адну траціну алею ў рондалі на сярэднім агні. Ўшчыльненне мяса 4-5 хвілін з кожнага боку. Пакладзеце на талерку.
  6. 6
    У тым жа чыгуне, нагрэць пакінуты алей і варыць пакінуты лук, перамешванне да аднастайнага стану, 3-5 хвілін. Дадаць часнык і рыхтаваць 1 хвіліну больш. Дадаць таматавы соус, ваду, воцат, перац, лаўровы ліст, астатняя частка нарэзанай морквы або кубікамі, змяшаць.
  7. 7
    Хай закіпяціць зноў і вярнуць мяса ў рондаль і вечка з падліўкай, накрыць вечкам і давесці да духоўкі 2 ½ да 3 гадзін. Паглядзіце ў 2 разы, каб праверыць, ці не сушаць. Выключыце духоўку, выдаліце ​​мяса з рондаля і дайце пастаяць 20 хвілін.
  8. 8
    У адбываюць Нарэжце мяса тонкімі лустачкамі і падаваць з бульбяным пюрэ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
733 12.8 60.4 48
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas